سیب یکی از بهترین میوه های طبی است که هم عضلات و هم اعصاب را تغذیه می کند . سیب سرخ شیرین البته ، نسبت به سیب های دیگر امتیاز و خواص بیشتری دارد . سیب دهان را ضد عفونی میکند ، اسید اوریک و دیگر سموم که جمع شده اند را حل کرده و غده های بزاق دهان و ترشحات معده را تقویت می کند ، به همین دلیل برای افرادی که در یک جا نشسته اند و حرکت نمی کنند سیب بسیار مفید است . مصرف سیب را برای افرادی که مبتلا به درد مفاصل ، رماتیسم مزمن ، نقرس ، تب خال ، چاقی ، امراض ریوی و کبدی تجویز می کنند . سیب سنگ صفرا و کلیه ها را حل می کند . هر کس صبح ناشتا یک سیب بخورد بهترین داروی تصفیه ی خون را مصرف کرده است .

اگر سیب را موقع خواب با پوست بخورید به شرطی که به خوبی جویده و فرو دهید ، برای یبوست های مزمن و سخت بسیار مفید است و پس از چندی عمل روده ها را به صورت طبیعی و عادی در آورده و یبوست را رفع می کند .